
Dalam rangka mendukung program promotif dan
preventif bidang kesehatan anak usia sekolah, Puskesmas Korpri melaksanakan kegiatan Pengukuran Kebugaran Jasmani dengan metode Rockport
1 Kilometer yang berlokasi di SD Negeri 51 Sungai Raya pada tanggal 29
Agustus 2025. Kegiatan ini bertujuan untuk menilai tingkat kebugaran
kardiorespirasi siswa serta memberikan edukasi mengenai pentingnya aktivitas
fisik dalam menjaga kesehatan jantung dan paru-paru.
Metode Rockport 1 Km merupakan salah satu teknik
pengukuran kebugaran yang dilakukan dengan cara berjalan cepat sejauh satu
kilometer, kemudian mencatat waktu tempuh dan denyut nadi akhir untuk
dianalisis. Metode ini dinilai efektif dan aman untuk digunakan pada anak usia
sekolah.
Kegiatan dimulai pukul 07.30 WIB dan diikuti oleh seluruh
siswa kelas V hingga kelas VI. Tim kesehatan dari Puskesmas Korpri hadir langsung sebagai pelaksana
kegiatan, didampingi oleh guru-guru dan tenaga kependidikan SDN 51 Sungai Raya.
Sebelum pelaksanaan, siswa diberikan pengarahan mengenai prosedur pengukuran,
pemanasan ringan, serta pentingnya menjaga keselamatan selama kegiatan
berlangsung.
Tahapan kegiatan meliputi:
- Registrasi
dan pencatatan identitas peserta
- Pengukuran
tinggi badan, berat badan, dan tekanan darah
- Pelaksanaan
tes Rockport 1 Km di area sekitar sekolah
- Pencatatan
waktu tempuh dan denyut nadi akhir
- Analisis hasil dan pemberian edukasi kesehatan
Kegiatan ini merupakan bagian dari
upaya deteksi dini terhadap risiko kesehatan anak serta mendorong pembentukan
kebiasaan hidup sehat sejak dini. Kegiatan ini dapat menjadi
motivasi bagi anak-anak untuk lebih aktif bergerak dan memahami pentingnya
kebugaran jasmani dalam kehidupan sehari-hari.
Kepala SDN 51 Sungai Raya, Ibu Aisyah,S.Pd.SD turut mengapresiasi kolaborasi
ini dan berharap kegiatan serupa dapat dilaksanakan secara berkala. Beliau
menekankan bahwa sinergi antara institusi pendidikan dan layanan kesehatan
sangat penting dalam mewujudkan generasi yang sehat, cerdas, dan berdaya saing.
Kegiatan berlangsung dengan lancar dan penuh
semangat. Cuaca cerah turut mendukung kelancaran pelaksanaan, dan para siswa
menunjukkan antusiasme tinggi dalam mengikuti setiap tahapan. Di akhir
kegiatan, siswa menerima lembar hasil pengukuran serta materi edukatif mengenai
pola makan sehat, pentingnya olahraga, dan istirahat yang cukup.







